Oppstart angstgruppe

I samarbeid med Rask Psykisk Helsehjelp bydel Frogner skal vi nå starte opp med angstgrupper for deg som er 16-19 år og bor i en av de fire vestlige bydelene.

I gruppen vil vi sammen utfordre angsten ved hjelp av strukturert eksponeringstrening. Dette er den mest effektive måten å behandle angst, slik at den får mindre makt i hverdagen. Angstgruppen varer i to timer og du kan selv velge hvor mange ganger du deltar.

Har du spørsmål eller ønsker å være med? Ta kontakt med oss på mail eller telefon